Tuesday , December 12 2017
Home > Kesehatan > HINDARI SAYURAN BERIKUT KETIKA KAMU BERJERAWAT

HINDARI SAYURAN BERIKUT KETIKA KAMU BERJERAWAT

SARANANKRISetiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda-beda, bahkan cara perawatan nya pun berbeda-beda. Untuk menjaga kebersihan kulit wajah kita membutuhkan sedikit perhatian, karena jika kulit wajah kurang kita perhatikan dapat menimbulkan berbagai permasalahan. Salah satu nya seperti timbulnya flek hitam, keriput, penuaan dini, dan juga timbul nya jerawat.

Timbulnya jerawat dan permasalahan kulit wajah lainnya, dapat disebankan oleh beberapa faktor, kurang nya perawatan dan juga beberapa makanan yang kita konsumsi setiap hari nya. Tanpa kita sadari bahwa makanan yang kita konsumsi juga bisa menjadi salah satu faktor penyebab nya jerawat pada wajah.Berikut adalah daftar makanan yang harus kamu waspadai ketika jerawat sedang datang menyerang :

* BAYAM :

Bayam adalah sayuran yang tinggi akan kandungan zat besi dan yodium, alasan nya mengapa bayam harus dihindari karena kandungan yodium pada bayam justru dapat menimbulkan jerawat pada kulit, bahkan bayam juga dapat memperparah keadaan jerawat yang sedang kamu alami. Sebaiknya jika kamu ingin mengkonsumsi bayam di saat sedang berjerawat sebaiknya dalam jumlah tidak berlebihan.

* KEJU :

Keju adalah merupakan salah satu produk dari olahan susu, meskipun begitu tidak semua produk dari olahan susu dapat memperburuk keadaan jerawat kamu. Namun sebaiknya kamu tidak mengkonsumsi keju pada saat sedang berjerawat.

BACA JUGA : KEKEJAMAN IMIGRASI MALAYSIA TERBONGKAR

* MINUMAN YANG MENGANDUNG KAFEIN :

Minuman berkafein mengandung salah satu senyawa bernama Fiz yang dapat memperparah jerawat.

* MAKANAN KEMASAN ATAU KALENG :

Rasa yang enak dan bervariasi memang sedikit mengganggu, bahkan begitu berat rasanya menolak makanan tersebut. Namun dibalik rasa nya yang nikmat makanan kaleng bisa memberikan dampak yang buruk untuk kulit kamu. Saran yang terbaik adalah hindarilah makanan kaleng jika kamu sedang berjerawat.

* POPCORN :

Siapa yang tidak mengenal cemilan yang satu ini, popcorn adalah cemilan yang mengandung lemak trans , karbohidrat dan juga mengandung susu, dari kandungan yang terdapat pada popcorn saja sudah sangat jelas bahwa cemilan yang satu ini patut dihindari pada saat berjerawat.

* KENTANG GORENG :

Apapun makanan nya kalo sudah terbuat dari minyak dan karbohidrat yang di buat secara berlebihan sangat tidak baik untuk kulit kamu. Salah satu nya adalah kentang goreng, makanan yang satu ini juga dapat memperburuk jerawat kamu.

BACA JUGA : CURHATAN SEORANG MAHASISWI YANG DI HINA OLEH POLISI

* UDANG :

Makanan laut yang harus kamu hindari adalah udang, karena makanan laut yang satu ini dapat memperburuk keadaan jerawat kamu, karena kandung yodium pada udang sangatlah tinggi.

Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya kamu hindari ketika jerawat sedang datang menyerang. Konsumsilah makanan yang sehat, perbanyak minum air putih, dan juga perhatikan kembali untuk perawatan wajah kamu. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat ya.

Check Also

DIPOTONG SAMPAI MILIARAN, NAMUN RAPBD DKI JAKARTA JUSTRU MENINGKAT DI TAHUN 2018

DIPOTONG SAMPAI MILIARAN, NAMUN RAPBD DKI JAKARTA JUSTRU MENINGKAT DI TAHUN 2018

SARANANKRI Gubernur dan Wakil Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan dan Sandiaga Uno menerima pukulan yang …