Gaya hidupKesehatanUncategorized

AROMA YANG DAPAT MEMBANTU MENGHENTIKAN RASA INGIN MEROKOK

AROMA YANG DAPAT MEMBANTU MENGHENTIKAN RASA INGIN MEROKOKAROMA YANG DAPAT MEMBANTU MENGHENTIKAN RASA INGIN MEROKOK

AROMA YANG DAPAT MEMBANTU MENGHENTIKAN RASA INGIN MEROKOK – Tak Cuma menyenangkan, aroma yang harum juga mampu meredam keinginan merokok. Aroma harum ini dapat membantu perokok untuk mengurangi atau bahkan berhenti merokok. Penelitian terbaru yang di publikasikan di Journal of Abnormal Psychology menunjukkan, perokok dapat lebih mudah menahan keinginan merokok saat mereka mencium bau yang mereka sukai seperti peppermint atau coklat.

Selama ini para perokok sering kali kesulitan lepas dari jerat nikotin yang bikin candu.”Ada banyak pendekatan yang di gunakan orang untuk berhenti merokok, termasuk produk nikotin , pengobatan, dan pendekatan perilaku seperti terapi perilaku kognitif dan meditasi,”kata pemimpin penelitian dari University of Pittsbugh Michael Sayette.

AROMA YANG DAPAT MEMBANTU MENGHENTIKAN RASA INGIN MEROKOK

Sayette memimpin penelitian dengan menguji 232 perokok yang berusaha berhenti atau menggunakan produk pengganti tembakau seperti permen nikotin atau rokok elektronik. Sebelum penelitian, para peneliti meminta peserta untuk tidak merokok selama delapan jam. Setelah itu, partisipan juga diminta untuk membawa sebungkus rokok pilihan mereka bersama korek api ke laboratorium.

Saat tiba di laboratorium, para perokok di minta untuk mencium dan menilai sejumlah bau wangi yang di anggap menyenangkan seperti coklat, apel, peppermint, dan vanilla. Mereka juga mencium bau busuk yang tidak enak seperti turunan bahan kimia dan jamur. Partisipan juga mencium bau dari daun tembakau.

AROMA YANG DAPAT MEMBANTU MENGHENTIKAN RASA INGIN MEROKOK

Kemudian, para peneliti meminta peserta untuk menyalakan rokok dan memegangnya dengan tangan mereka. Setelah 10 detik, peserta di minta untuk menilai keinginan mereka untuk merokok dalam skala 1-100.

Mereka lalu membuka wadah yang berisikan aroma yang paling menyenangkan, aroma tembakau, tidak memiliki aroma, dan menilai keinginan mereka. Hasilnya rata-rata skor ke inginan setelah menyalakan rokok adalah 82,13. Setelah mencium aneka bau di wadah, keinginan untuk merokok berkurang signifikan.

BACA JUGA : JEPANG MEMBERITAKAN PUING JET TEMPUR YANG JATUH TELAH DITEMUKAN

Dengan bau yang harum, skor keinginan merokok turun 19,3 poin, mencium bau netral turun 11,2 poin.”Meskipun lima menit mungkin tidak terasa lama cukup bagi perokok untuk memikirkan kembali apa yang mereka lakukan. Meskipun terlalu dini untuk mencatat secara pasti bagai mana isyarat penciuman mempengaruhi beserta,”ucap Sayette.

henny small
the authorhenny small

Leave a Reply