Wednesday , November 21 2018
Home > Gaya hidup > BEBERAPA TIPS AGAR TANGAN BERSIH DARI KUMAN DAN BAKTERI
BEBERAPA TIPS AGAR TANGAN BERSIH DARI KUMAN DAN BAKTERI
BEBERAPA TIPS AGAR TANGAN BERSIH DARI KUMAN DAN BAKTERI

BEBERAPA TIPS AGAR TANGAN BERSIH DARI KUMAN DAN BAKTERI

Ya, kami tahu, Anda telah diingatkan sekitar satu trilyun kali untuk mencuci tangan Anda secara teratur selama musim dingin dan flu. Tetapi penyegaran cepat tentang mengapa begitu, sangat penting: tetesan yang mengandung virus yang dikeluarkan melalui bersin atau batuk dapat dengan mudah ditransfer di antara orang-orang — bahkan dengan hanya berjabat tangan atau meraih kenop pintu dan kemudian menyentuh hidung atau mulut Anda.

Tapi sementara scrub dengan sabun dan air adalah taruhan Anda yang paling aman dalam contoh-contoh tersebut (setelah suntikan flu, tentu saja), wastafel tidak selalu tersedia; kadang-kadang Anda hanya tidak bisa mengorek diri dari meja Anda, atau Anda berada di tengah-tengah latihan di luar ruangan. “Anda tidak bisa hanya berada di kamar mandi mencuci tangan Anda sepanjang hari,” kata Pritish K. Tosh, MD, seorang dokter dan peneliti penyakit infeksi Mayo Clinic.

Masukkan pembersih tangan. Gel berbasis alkohol memainkan peran ksatria dalam baju zirah bersinar bagi banyak dari kita yang tidak dapat menghentikan apa yang kita lakukan untuk menggosok-julukan-dub sepanjang waktu. “Karena kemudahan dan kemanjuran mereka, menggunakannya sepertinya merupakan ide yang sangat bagus,” Dr. Tosh setuju.

Bersihkan tangan Anda dengan pembersih tangan saat sabun dan air tidak tersedia

Mencuci tangan Anda dengan sabun dan air masih merupakan garis pertahanan pertama Anda melawan sejumlah organisme yang menyebabkan penyakit, kata Dr. Tosh. Tetapi ketika Anda tidak bisa sampai ke wastafel, pembersih tangan dapat melawan bug itu juga, termasuk virus yang menyebabkan pilek dan flu.

Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan minggu ini dalam jurnal Pediatrics menimbulkan pertanyaan tentang situasi di mana pembersih tangan bisa lebih efektif daripada mencuci. Penelitian menemukan bahwa anak-anak muda cenderung tidak sakit dan kehilangan tempat penitipan ketika mereka menggunakan pembersih tangan dibandingkan ketika mereka mencuci tangan mereka.

“Karena sering kali lebih mudah menggunakan pembersih tangan, orang-orang mungkin lebih cenderung menggunakannya dan melakukannya lebih sering daripada jika seseorang hanya menempel dengan sabun dan air,” Dr. Tosh memberi hipotesis. “Bahkan jika kemanjuran [pembersih tangan] mungkin lebih rendah, itu kemampuan keseluruhan untuk mencegah infeksi mungkin lebih besar karena lebih mudah dilakukan lebih sering.” Namun, katanya, para ahli tidak memberi kita lampu hijau untuk melewati wastafel sepenuhnya.

Jangan gunakan pembersih tangan saat tangan Anda terlihat kotor

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), pembersih tidak bekerja dengan baik ketika tangan Anda dipenuhi kotoran — katakanlah, setelah Anda berkebun atau bermain-main dengan peralatan sepeda Anda.

Sebagai permulaan, kotoran dan lemak itu tidak akan hilang jika Anda hanya menambahkan sanitizer ke dalam campuran, kata Tanaya Bhowmick, MD, asisten profesor kedokteran penyakit menular di Robert Wood Johnson Medical School di New Jersey. “Jika Anda memiliki kotoran di tangan Anda dan Anda menaruh alkohol di atasnya, Anda benar-benar hanya menciptakan bubur.” Anda akan menggosokkan senapan itu ke sekeliling tanpa benar-benar mencucinya, ia menjelaskan.

Dan karena pembersih tangan tidak membunuh setiap mikroba, ada beberapa yang benar-benar perlu dicuci, dia menekankan.

Pastikan pembersih Anda setidaknya 60% alkohol

Alkohol bertindak sebagai apa yang disebut agen denaturasi, Dr. Tosh menjelaskan, versus sabun, yang bertindak sebagai deterjen. Pada dasarnya, alkohol membunuh atau menginaktivasi virus – dan itu paling efektif dalam pembersih yang antara 60% dan 95% alkohol, menurut CDC.

Aplikasi yang tepat juga penting, Dr. Bhowmick menambahkan. Terapkan pembersih tangan ke telapak tangan Anda, lalu “terus gosokkan seluruh tangan Anda sampai kering,” katanya. Pengingat yang ramah: Anda tidak boleh menghapus pembersih tangan Anda, apakah Anda menggunakan handuk atau kaki jeans Anda (hei, kami sudah ada di sana). “Ini mengalahkan tujuan karena apa pun yang Anda gunakan, Anda dapat mengambil sesuatu yang lain dari itu,” kata Dr. Bhowmick.

Kami suka Instant Hand Sanitizer vegan Mi & Boo ($ 10, dermstore.com) dan Purell’s Advanced Hand Sanitizer dengan lidah buaya ($ 13 untuk 4, amazon.com). Mencari pembersih berbasis alkohol dengan beberapa agen pelembab seperti lidah buaya adalah langkah yang cerdas, kata Dr. Tosh, karena semua alkohol itu dapat mengering.

Hindari apa pun yang berlabel “antibakteri”

Jika Anda pengguna pembersih tangan yang obsesif, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda menggunakannya terlalu banyak. Untungnya, gel berbasis alkohol harus terus bekerja seiring waktu, jadi teruslah menggosok. “Hingga saat ini setidaknya, tidak ada data yang menunjukkan itu tidak efektif [dari waktu ke waktu],” kata Dr. Bhowmick — tentang pembunuhan virus, setidaknya. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bakteri yang resistan terhadap obat mungkin mengembangkan toleransi terhadap alkohol, katanya.

Itu agak mengkhawatirkan, mengingat ancaman resistensi mikroba yang terus tumbuh — ketika bakteri berevolusi untuk bertahan hidup dari obat-obatan yang biasanya digunakan untuk membunuh mereka. Penggunaan antibakteri dan produk antimikroba yang berlebihan dapat menunjang apa yang disebut superbug, kata Dr. Tosh, agar menjauh dari gel tangan yang menawarkan kepolosan itu pada label mereka.

Check Also

PENJELASAN MENGAPA KITA HARUS MEMILIKI ASUNRANSI DARI SISI EKONOMI

PENJELASAN MENGAPA KITA HARUS MEMILIKI ASUNRANSI DARI SISI EKONOMI

Saya 66 tahun dan istri saya 61. Kami memiliki kebijakan keluarga pelampung Rs 5 lakh …