Monday , August 20 2018
Home > Kesehatan > EMPAT MAKANAN YANG HARUS DI HINDARI SAAT SAHUR

EMPAT MAKANAN YANG HARUS DI HINDARI SAAT SAHUR

SARANANKRI Sahur atau makan sahur adalah kunci utama puasa di bulan Ramadhan sehingga bisa berjalan lancar sampai waktu istirahat. Karena itu, memilih makanan yang tepat di sahur sangat dianjurkan agar tubuh tidak mudah melemah.

BACA JUGA : SETYA NOVANTO JADI SAKSI DI PERSIDANGAN FREDRICH YUNADI

Di sisi lain, makanan yang kita makan di sahur juga dapat mempengaruhi kondisi tubuh. Berikut beberapa makanan yang harus dihindari di sahur.

1. MIE INSTAN

Makanan ini pastinya menjadi andalan banyak orang karena praktis disiapkan di sahur. Sayangnya, mi instan tidak memberikan rasa kenyang yang cukup lama sehingga kita akan mudah lemas saat berpuasa.

2. CAFEIN

Hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi. Kafein bisa berakibat buruk bagi mereka yang berpuasa karena efek diuretik. Efek ini akan membuat Anda dehidrasi dan mudah merasa haus saat berpuasa.

3. MAKANAN YANG DIGORENG

Bagi yang suka gorengan, cobalah hindari makanan ini di sahur. Karena tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk mencernanya. Selain itu, makan gorengan di suhoor juga akan membuat tubuh menjadi lemah dan haus.

BACA JUGA : AHY DAN SANDIAGA UNO BERTEMU, GERINDRA : KAMI MULAI MEMBUKA DIRI

4. SAMBAL

Sambal juga perlu dihindari di sahur karena makan saus yang berlebihan akan membuat perut menjadi perih sehingga puasa tidak bisa maksimal.

Check Also

KPK : WALIKOTA BLITAR TERIMA DANA SUAP SEBESAR Rp 1,5 M

KPK : WALIKOTA BLITAR TERIMA DANA SUAP SEBESAR Rp 1,5 M

SARANANKRI Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mencurigai Wali Kota Blitar Muhammad Samanhudi Anwar menerima Rp1,5 miliar …