Gaya hidupKesehatanNews

Girls, Mandi Herbal Bisa Menghilangkan Dan Mengatasi Stressmu Lho!

Girls, Mandi Herbal Bisa Menghilangkan Dan Mengatasi Stressmu Lho!Girls, Mandi Herbal Bisa Menghilangkan Dan Mengatasi Stressmu Lho!

Girls, Mandi Herbal Bisa Menghilangkan Dan Mengatasi Stressmu Lho! SARANANKRI – Ketika stres, kebanyakan orang pergi ke gym, berjalan-jalan di sekitar rumah, berenang atau menonton film. Namun, ada cara yang tidak akan membutuhkan banyak usaha dan tetap menghasilkan keajaiban dalam mengatasi stres. Cukup bersantai di pemandian spa atau berendam segenggam herbal yang dapat diperoleh langsung dari dapur.

BACA JUGA : 8 Fakta Unik Tentang Payudara Wanita Yang Bisa Bikin Kamu Tercengan-cengang

Seperti dilansir Times Of India, ada beberapa ramuan herbal yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah ini.

1. Mawar
Ingin mencium bunga mawar segar? Gunakan kelopak yang indah ini di bak mandi, pastikan tidak disemprot dengan bahan kimia. Bunga ini memiliki banyak khasiat penyembuhan. Padahal, jauh sebelum itu, Cleopatra sering melakukannya, berendam dalam susu dan kelopak mawar. Manfaatnya, mawar dapat menyehatkan kulit, mendinginkan dan menenangkan pikiran.

Cara menggunakan: Membuat infus mandi harum menggunakan kelopak mawar kering, bunga chamomile, daun teh hijau dan minyak esensial. Taruh di bak mandi. Anda juga bisa menambahkan kelopak mawar, bumbu lavender, dan santan ke dalamnya. Mandi yang memanjakan menjaga kulit tetap lembut dan kenyal.

2. Calendula
Bunga calendula dikatakan sebagai pekerja mukjizat kecil. Calendula memiliki khasiat yang menenangkan kulit, meningkatkan perbaikan sel, mengurangi kemerahan dan melembabkan kulit, menjadikannya penyembuh yang tepat di kamar mandi.

Cara menggunakan: Untuk membuat rendaman calendula, ambil setengah cangkir bunga calendula kering dan kelopak mawar kering. Tambahkan garam Epsom ke dalamnya dan beberapa tetes minyak lavender atau ylang. Tempatkan ini di tas muslin dan tambahkan ke bak mandi Anda. Ini akan membuat kulit terasa lebih dingin dan bergizi.

3. Chamomile
Chamomile, yang lembut dengan aroma buah, adalah pereda saraf yang menenangkan. Ini juga merupakan tambahan yang sempurna untuk pemandian herbal. Chamomile bunga putih memiliki bisabolol, minyak dengan kualitas obat penenang. Di kamar mandi, minyak aromatik dilepaskan untuk merendam penyembuhan. Ini juga meningkatkan tidur.

Cara menggunakan: Untuk membuat rendaman teh chamomile, seduh teh chamomile dan biarkan curam selama 10 menit sehingga minyak sayur dilepaskan. Tambahkan ini ke kamar mandi.

4. Basil
Apakah Anda ingin mandi energi? Coba kemangi. Ini memiliki aroma yang indah dan merangsang indera. Bintang pop Madonna memposting video mandi online di daun kemangi segar. Ramuan ini juga mengurangi peradangan kulit.

5. Eucalyptus
Eucalyptus tidak hanya berguna untuk membersihkan sinus pengap dan anti-inflamasi, tetapi juga dapat merangsang pikiran dan tubuh dengan aroma yang memabukkan.

Cara menggunakan: Untuk mendapatkan manfaat di kamar mandi, campur dengan minyak esensial lainnya, pohon teh, minyak esensial lemon dan minyak pembawa kelapa. Kocok dan tambahkan satu sendok makan ke air mandi Anda. Hal ini mengurangi stres dan membuat peningkatan yang baik.

6. Lavender
Lavender memiliki banyak manfaat. Lavender dapat mengurangi kegugupan dan kecemasan, mengurangi tekanan darah, menghilangkan stres, membantu mengurangi infeksi kulit, meningkatkan sirkulasi darah dan banyak lagi. Mandi Lavender-mawar yang direndam dengan oat dapat membuat Anda menikmati kesenangan.

BACA JUGA : Halo Cowok Zaman Now, Berikut Ini Tahapan Pubertas Yang Harus Kamu Ketahui!

Cara menggunakan: Untuk membuatnya, campur oat sampai berubah menjadi tepung. Tambahkan garam epsom, kelopak mawar kering, dan lavender kering dalam mangkuk. Tambahkan ini ke bak mandi Anda langsung atau jika Anda ingin berantakan, tambahkan campuran ke tas muslin dan biarkan yang curam di bak mandi.

Leave a Reply