Saturday , January 20 2018
Home > Kesehatan > HINDARI MAKANAN TERSEBUT KETIKA SEDANG PERSENDIAN LINU
HINDARI MAKANAN TERSEBUT KETIKA SEDANG PERSENDIAN LINU
HINDARI MAKANAN TERSEBUT KETIKA SEDANG PERSENDIAN LINU

HINDARI MAKANAN TERSEBUT KETIKA SEDANG PERSENDIAN LINU

Akibatnya beberapaaktivitas bisa terganggu saat persendian kaku atau pun bengkak maka kamu tidak bisa menggerakkan tubuh dengan nyaman,apa saja mkaanan yang berpotensi menimbulkan masalah tersebut,selain rajin melakukan pemanasan kamu juga bisa mencegah nyeri sendi dengan menghindari makanan yang membuat persendian linu.

Minuman bersoda,oleh karena itu dikurangi berat badanmu demi alasan kesehatan,tidak hanya menghindari makanan,penderita obesitas pun bisa berisiko tinggi untuk terkena nyeri sendi karena beratnya massa tubuh akan menekan persendian,wanita yang minum sekaleng soda atau lebih setiap harinya memiliki risiko 30% lebih tinggi untuk mengalami risiko radang sendi.

Kedelai,sebabnya kedelai mengandung asam lemak omega 6 yang tidak baik untuk dikonsumsi penderita nyeri sendi terlalu banyak karena bisa membuat peradangan,kedelai,minyak kedelai dan makanan yang mengandung kedelai ternyata berpotensi menyebabkan persendianmu jadi nyeri.

Tomat,meski belum ditemukan alasan yang jelas namun beberapa peneliti menilai bahwa mengonsumsi timat bisa meningkatkan kadar asam urat yang menjadi pemicu nyeri sendi,penelitian menemukan bahwa di anatar penderita encok atau nyeri sendi 20% diantaranya melaporkan bahwa tomat sebagi penyebabnya,meskipun tomat bersifat anti inflamasi namun para penderita asam urat sebaiknya mewaspadai sayuran ini.

Selain dari faktor usia,meskipun penyakit ini telah lama diyakini disebabkan oleh keausan sendi dari waktu ke waktu para ilmuwan kini melihatnya sebagai penyakit sendi.

Obesitas,tekanan selama bertahun-tahun dapat menyebabkan tulang rawan yang menjadi bantalan sendi memecah lebih cepat,kelebihan berat badan menempatkan tekanan tembahan pada pinggul dan lutut.

Gen,salah satu kemungkinannya adalah cacat langka yang diproduksi tubuh dari kolagen,protein yang membentuk tulang rawan,beberapa ciri genetik dapat menyebabkan seseorang mengembangkan seseorang mengembangkan osteoarthritis.

Faktor lainnya,hal ini menyebabkan tubuh membuat terlalu banyak hormon,faktor lain yang berkontribusi pada asteoarthitis adalah gangguan tulang dan gangguan sendi seperti rheumatoid atau sejenis rematik.

Check Also

HAKIM MK MENDAPATKAN SANKSI RINGAN KARENA TELAH MELANGGAR KODE ETIK

HAKIM MK MENDAPATKAN SANKSI RINGAN KARENA TELAH MELANGGAR KODE ETIK

Dewan Etika Mahkamah Konstitusi (MK) telah menjatuhkan sanksi dan memberikan peringatan lisan kepada Ketua Mahkamah …