Tuesday , May 22 2018
Home > Gaya hidup > OLAHRAGA SETELAH SERANGAN JANTUNG AKAN MENINGKATKAN KETAHANAN HIDUP
OLAHRAGA SETELAH SERANGAN JANTUNG AKAN MENINGKATKAN KETAHANAN HIDUP
OLAHRAGA SETELAH SERANGAN JANTUNG AKAN MENINGKATKAN KETAHANAN HIDUP

OLAHRAGA SETELAH SERANGAN JANTUNG AKAN MENINGKATKAN KETAHANAN HIDUP

OLAHRAGA SETELAH SERANGAN JANTUNG AKAN MENINGKATKAN KETAHANAN HIDUP – Berolahraga setelah serangan jantung dapat membantu mencegah kematian lebih lama, para peneliti Swedia mengatakan Kamis.

Sebuah studi yang diikuti 22.000 penyintas serangan jantung berusia 18-74, menemukan bahwa mereka yang meningkatkan tingkat latihan mereka setelah keluar dari rumah sakit, mengurangi separuh risiko kematian dalam empat tahun pertama.

“Sudah diketahui bahwa orang yang aktif secara fisik lebih kecil kemungkinannya mengalami serangan jantung dan lebih mungkin untuk hidup lebih lama,” kata Orjan Ekblom dari Sekolah Olahraga dan Ilmu Kesehatan Swedia.

“Namun, kami tidak tahu dampak latihan pada orang setelah serangan jantung.” Ekblom memimpin penelitian yang dipresentasikan pada kongres European Society of Cardiology di Ljubljana, Slovenia. Tim mengumpulkan data tentang pasien serangan jantung di Swedia, dan tingkat aktivitas fisik mereka seperti yang dilaporkan enam sampai 10 minggu atau 12 bulan setelah kejadian.

Para peneliti mendokumentasikan berapa banyak sesi latihan setidaknya 30 menit yang dihabiskan oleh para korban – dengan nol hingga satu sesi mingguan yang dikategorikan sebagai “tidak aktif”, dan dua hingga tujuh sesi sebagai “aktif”.

“Semua jenis kegiatan dapat dimasukkan, biasanya dengan intensitas yang sesuai dengan jalan cepat atau lebih intens,” kata Ekblom kepada AFP. Hampir 1.100 dari kelompok 22.227 meninggal dalam empat tahun penelitian. Tim juga mengukur apakah pasien menjadi kurang atau lebih aktif dari waktu ke waktu, atau mempertahankan tingkat aktivitas yang konstan.

Membuat ketentuan untuk faktor-faktor lain seperti usia pasien, jenis kelamin, kebiasaan merokok dan kesehatan, tim kemudian melihat tren. “Dibandingkan dengan pasien yang terus-menerus tidak aktif, risiko kematian adalah 37 persen, 51 persen, dan 59 persen lebih rendah pada pasien dalam kategori aktivitas berkurang, peningkatan aktivitas, atau terus-menerus aktif,” kata pernyataan pers.

“Mengurangi aktivitas” mengacu pada pasien yang berolahraga awalnya setelah serangan jantung, tetapi kemudian berhenti. “Berolahraga dua kali atau lebih seminggu harus secara otomatis dianjurkan untuk pasien serangan jantung,” kata Ekblom.

Studi ini tidak menghasilkan data yang menghubungkan latihan berat dengan risiko serangan jantung, tambahnya

Check Also

SETYA NOVANTO: POLITISI PDIP TERIMA UANG E-KTP

SETYA NOVANTO: POLITISI PDIP TERIMA UANG E-KTP

SETYA NOVANTO: POLITISI PDIP TERIMA UANG E-KTP – Terdakwa kasus korupsi e-KTP, Setya Novanto mengatakan …