Sunday , January 21 2018
Home > Gaya hidup > PENELITIAN BARU TENTANG DAGING MERAH
PENELITIAN BARU TENTANG DAGING MERAH
PENELITIAN BARU TENTANG DAGING MERAH

PENELITIAN BARU TENTANG DAGING MERAH

Di beberapa Daging merah mengandung banyak vitamin dan mineral yang penting untuk diet seimbang dan sehat. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, reputasinya telah sangat rusak, dengan penelitian yang menunjukkan bahwa asupan daging merah dapat meningkatkan risiko kanker dan penyakit lainnya. Tapi benarkah itu buruk bagi kita? Kami menyelidiki.

Dijelaskan bahwa Pengambilan daging merah. telah turun drastis selama 4 dekade terakhir.Daging merah didefinisikan sebagai daging yang berasal dari otot mamalia. Ini termasuk daging sapi, domba, babi, kambing, daging sapi muda, dan daging kambing.

Dijelaskan bahwa Bagi banyak rumah tangga, daging merah dianggap makanan pokok, dengan beberapa dari kita mengkonsumsi daging sapi, domba, dan babi dalam variasi yang berbeda setiap hari.

Diberitakan bahwa beberapa Tahun lalu, rata-rata orang diperkirakan mengkonsumsi sekitar 106,6 pon daging merah. Meskipun ini mungkin tampak asupan tinggi, ini adalah pengurangan yang signifikan dari rata-rata 145,8 pon yang dikonsumsi per kapita pada tahun 1970.

Dijelaskan juga bahwa dari Selama 10 tahun terakhir, konsumsi daging merah turun sekitar 10 kilogram per orang, dengan 2014 melihat asupan terendah daging merah sejak 1960, hanya 101,7 pound per orang.

Dijelaskan bahwa dari beberapa Sejumlah penelitian telah menyarankan bahwa ketika menyangkut kesehatan, diet nabati adalah cara untuk pergi. Pada bulan Desember 2016, sebuah makalah posisi dari Academy of Nutrition and Dietetics mengklaim bahwa diet nabati dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 62 persen, sekaligus mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Dikatakan bahwa Bukan hanya manfaat kesehatan yang terkait dengan diet nabati yang menyingkirkan kita dari daging merah, namun risiko kesehatan yang mungkin timbul dari memakan daging merah. Kami melihat beberapa risiko ini.

Check Also

PERISET MENEMUKAN CARA BARU UNTUK MENEKAN HAWA NAFSU MAKAN

PERISET MENEMUKAN CARA BARU UNTUK MENEKAN HAWA NAFSU MAKAN

Latihan yang melibatkan gerakan vertikal seperti lompat tali dapat melawan perasaan lapar lebih baik daripada …