Thursday , December 13 2018
Home > Gaya hidup > PERKUAT DAN PERTAJAM DAYA INGAT OTAK MU SEPERTI JENIUS !

PERKUAT DAN PERTAJAM DAYA INGAT OTAK MU SEPERTI JENIUS !

Mempunyai otak yang sehat dan jenius sudah menjadi impian setiap orang. Walapun faktanya cuma beberapa orang saja yang punya otak jenius layaknya para ilmuwan-ilmuwan fisika yaitu si Om Albert Einstein. Ciri-ciri orang yang mempunyai otak jenius adalah mampu untuk menyelesaikan masalah yang sulit dan mampu mengingat banyak hal dengan cepat dan jelas, baik itu ingatan di masa kini maupun di masa lalu. Tapi ada engga sih tips biar otak kita bisa jenius kaya gitu??

Nah brosist, punya memori yang kuat atau daya ingat yang kuat dan tajam memang dibutuhkan banget buat setiap orang. Brosist pasti pernah merasa kesel banget kalo brosist lupa letakin barang bosku, apa lagi disaat brosist lagi butuh barang itu, bener engga? sampe nanya-nanya diri sendiri, dimana ya gue naruh itu barang? sambil bawa golok mau nyalahin orang lain.. ya ga? ngaku deh. Nah makanya kalo kita punya ingatan yang tajam dan kuat bakalan sangat berguna banget buat kita. Dan kali ini kita bakalan ngebahas sedikit tips berharga untuk memperkuat dan mempertajam ingatan kita. Apa aja sih tips nya? tenang brosist, jangan buru-buru ntar lupa loh *nah loh…. monggo di comot tips nya :

1 Senam Otak.

Losing My Memory

Otak bisa senam?? tidak brosist, maksudnya itu, ketika kita lagi beraktivitas dengan padat, brosist usahakan deh buat senam otak sebentar. Cara nya brosist bisa memberikan pertanyaan pada diri sendiri, tapi jangan pertanyaan yg aneh-aneh, yang ada malah gilak. Contoh nya itu brosist bisa menyebutkan 10 atau lebih jenis barang yang ada di kamar brosist, di dapur brosist, di kantor brosist atau di mana pun yang brosist suka deh, atau pertyanyaan lain juga bisa kok brosist yang penting ada hubunganya dengan mengingat.

2. Memberi Makan Otak.

Otak itu seperti tubuh kita yang perlu dan butuh banget nutrisi atau makanan untuk mempertajam daya ingat kita. Apa ajasih jenis- makanan yang di butuhin sama otak untuk mempertajam ingatan kita? jenis makanan yang di butuhkan otak kita itu seperti sayuran yang berwarna hijau contohnya Bayam , dan ikan juga bisa loh brosist disini kita ambil ikan jenis Tuna dan Salmon.

3. Minum Air Mineral.

Tubuh dan organ-organ tubuh kita tanpa terkecuali otak sekali pun memerlukan air mineral yang cukup loh untuk menunjang performa otak kita biar makin jos. Nah Meminum air mineral yang cukup setiap harinya adalah cara yang bermanfaat untuk memperkuat dan mempertajam ingatan otak kita. Ya seperti biasanya dokter kan bilangnya 8 gelas air mineral setiap hari.

4. Meng-istirahatkan Otak.

Memberi istirahat kepada otak kita setelah bekerja dengan keras seharian penuh itu harus di usahakan sebagaimana pun sibuknya aktifitas brosist. Dan cara yang paling instant adlah dengan tidur, Tidur adalah cara termudah,tercepat, dan paling efekif untuk memberikan istirahat kepada otak kita yang sudah lelah seharian. Dan pada waktu brosist bangun tidur, brosist bakalan ngerasa otak sekaligus badan brosist segar dan fresh serta mampu memberikan energi baru kepada brosist yang siap tempur kembali apa lagi untuk aktifitas yang banyak menggunakan otak dalam mengingat, menghitung, perpikir atau apa pun aktifitas itu di dalam pekerjaan brosist.

5. Memberi Jeda kepada otak.

Buat brosist yang aktifitas kerjanya membutuhkan daya ingat super kuat dan banyak banget yang perlu diingat. Sebaiknya brosist memberi istirahat kepada otak brosist sekita 5 – 10 menit. Supaya otak kita tetap fresh, tahan lama dalam bekerja dan engga sumpek seharian.

6. Teka – Teki Silang.

Brosist juga bisa membeli buku teka – teki silang yang banyak di jual dimana – mana untuk mengasah dan mempertajam ingatan brosist.

7. Putar Memori Otak.

Bernostalgia atau mengingat masa lalu yang indah juga bisa menjadi salah satu cara untuk memperkuat daya ingat otak brosist loh. Contohnya itu kaya kenangan-kenangan brosist dengan teman-teman dulu, pacar, keluarga, atau apapun yang indah.

Nah maka dari itu semua brosist jangan pernah lupa ya untuk memberikan perawatan kepada otak brosist agar tetap fresh dan tajam sepanjang masa, semoga brosist bisa memiliki otak dan daya ingat seperti para jenius diluar sana.

Check Also

VIRAL TANGISAN IBU SAAT ANAKNYA TEWAS TERTIMPA TEMBOK PENGINAPAN

VIRAL TANGISAN IBU SAAT ANAKNYA TEWAS TERTIMPA TEMBOK PENGINAPAN

VIRAL TANGISAN IBU SAAT ANAKNYA TEWAS TERTIMPA TEMBOK PENGINAPAN – Kota Makassar kembali di hebohkan …