Gaya hidupKesehatanNews

Perubahan Yang Terjadi Pada Kuku Menjadi Penanda Masalah Kesehatan

Perubahan Yang Terjadi Pada Kuku Menjadi Penanda Masalah KesehatanPerubahan Yang Terjadi Pada Kuku Menjadi Penanda Masalah Kesehatan

SARANANKRI – Perubahan Yang Terjadi Pada Kuku Menjadi Penanda Masalah Kesehatan. Indonesia – Tubuh selalu memberi tanda-tanda kondisi kesehatan, terutama ketika ada bagian yang sakit. Ini juga berlaku untuk kuku. Perubahan yang dialami oleh kuku bisa menjadi penanda rasa sakit yang dialami.

Perubahan Yang Terjadi Pada Kuku Menjadi Penanda Masalah Kesehatan. Misalnya, dengan munculnya bintik-bintik putih, kuku kasar dan bergerigi, atau kering dan rapuh. Setiap penanda akan menunjukkan bahwa seseorang memiliki masalah kekurangan asupan vitamin, atau bisa jadi penyakit yang lebih serius.

BACA JUGA : 6 Hal Yang Terjadi Ketika Lama Tak Berhubungan Seks

Meluncurkan Well and Good, ada sejumlah penanda pada kuku yang harus diwaspadai. Dengan mengetahuinya lebih awal, seseorang dapat mencegahnya sebelum hal buruk terjadi.

Bintik Putih

Dalam istilah medis dikenal sebagai leukonychia. Penyebab utama adalah luka di pangkal kuku di mana kuku mulai terbentuk. Seiring dengan pertumbuhan kuku, bintik-bintik ini biasanya hilang dengan sendirinya.

Namun, ahli jantung dan ahli gizi Luiza Petre mengatakan, munculnya bintik-bintik putih pada kuku bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang mengalami sejumlah gangguan di tubuhnya.

Baik infeksi jamur, reaksi terhadap alergi, defisiensi vitamin, atau penyakit sistematik, kata Petre. Jika demikian, itu berarti seseorang perlu mengkonsumsi lebih banyak makanan kalsium tinggi dan vitamin C.

Kuku kering dan rapuh

Menurut Petre, kuku kering dan rapuh bisa menjadi tanda hipotiroidisme, yang merupakan kelainan kelenjar tiroid yang menghasilkan sejumlah hormon yang dibutuhkan dalam proses metabolisme, tidak diproduksi dengan benar.

Bagi mereka yang kukunya kering dan rapuh, Petre merekomendasikan untuk makan lebih banyak makanan yang mengandung asam amino, seperti alpukat dan kentang. Intinya adalah mengembalikan fungsi tiroid. Selain itu, mereka juga bisa mengonsumsi jus cranberry, tetapi pastikan dulu tidak menambahkan gula.

Kuku kasar dan bergerigi

Kuku manusia terbuat dari sel-sel kulit hidup di jari itu sendiri. Karena itu, kondisi kesehatan kulit seseorang secara langsung dapat mempengaruhi kondisi kuku.

BACA JUGA : 6 Hal Yang Bisa Saja Terjadi Setelah Orgasme

Peradangan atau iritasi kulit seperti eksim dapat menyebabkan permukaan kuku menjadi tidak rata, garis-garis tertentu muncul sehingga permukaan menjadi kasar dan terlihat bergerigi. Di sisi lain, menurut Petre, kuku yang kasar dan bergerigi bisa menjadi tanda kekurangan mineral dan zat besi, serta tanda-tanda penuaan alami.

Perbedaannya adalah, kata Petre, garis-garis yang menunjukkan penuaan adalah vertikal. Jadi ketika garis-garis di atas kuku terbentuk secara horizontal, ini bisa menjadi indikasi sejumlah masalah kesehatan.

Cobalah sarapan dengan makanan yang kaya akan zat besi. Seperti roti gandum, sereal, telur, dan bayam, kata Petre.

Leave a Reply